第十四课打卡 单荟

1.心理健康的视频很有感触;老师的正念呼吸真不错;老师讲了两个小孩的心理健康问题。

2.播放视频让我们不止要关注身体健康,精神健康更为重要,心理健康应该值得得到更多的关注;小女孩和小男孩所反应出的心理健康问题,让我感觉到很揪心,也让我开始意识到心理问题对人的影响作用真的特别特别大;闭着眼睛手放在小腹,感受到自己吸气呼气时不同的反应,沉浸在自己的世界里安静祥和,太喜欢这种感觉了,正念呼吸很给力。

3.调节自己的情绪,不要再胡思乱想了;临近期末,好好复习;怀着感恩的心好好对待父母和身边的人。

4.一学期的心理学课程快要接近尾声了,原来时间真的是从指间偷偷溜走的。可就在写这些文字的时候脑海里显现出心理学的第一节课,仿佛就发生在昨天。从听不惯老师一口台湾腔到现在熟悉的不能忘记,从对心理学的懵懵懂懂到现在的了解,从个人作业的完成到与小伙伴一起完成的快乐,喜欢课间放的励志片,也享受与伙伴一起做PPT上台演讲,与大家分享知识的成果,总之很多快乐不能用言语表达。老师是一个不苟言笑的人,在我们面前总是很严厉,而我们最有成就感的就是能把一个不苟言笑的人逗乐了,最幸福的还是老师把我们的名字读成叠字的,很好听很童心很萌。最重要的事情就是老师真的是一个很认真很有责任心的人,他的那股认真的劲儿也是我所向往的。无论如何感谢遇见,感谢达达老师对我们一学期的教诲,感谢一起学习一起进步的小伙伴。刚开始以为心理学会做许多跟心理学有关的小游戏或者测试,希望老师能有更有趣的方式上课。

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