早上六点起来，穿好运动服，在房间里做了跑步前的拉伸动作。来到操场红色跑道上，放眼望去，空无一人。足球场绿草茵茵，让我很有一种想躺在上面，仰望天空的冲动。
此时已经六点半，早读已经开始，由于今天先读英语，我得空跑上几圈。打开“悦跑圈”，听到熟悉的男中音:“早上好，我们现在开始跑步吧！”跑了一公里，居然耗时六分五十，我又加快了脚步。
早上微风轻轻吹，一点都没有凉意了，迎风跑着，脸颊也没有刺痛的不舒服感。太阳正慢慢爬上山头，露出它的笑脸。我真想说声:“你好，早上好呀！”因为操场上没有一个人，我感觉特别自由，不用与任何人打招呼，不用听别人的夸赞。
边听音乐，边跑步，一直是一段让脑子很放空的美妙时光。这时候，你可以想很多很多东西，可以构思一个故事，可以回忆一段往事，可以想念一个人。当然，也可以什么都不想，只想着跑上三公里，停下来散步，然后回去，洗个澡，上班去。
我们的工作，坐的时间很长，而对于瘦身来说，要多站站才能瘦腹，提臀。最近办公室年轻一些的美女们都去了“健身房”练马甲线。每天讨论最多的，也是如何减肥，如何节食，如何补充营养。科学地说，吃饭，吃面才会增加脂肪，吃肉只是增加蛋白质。也有的明星，比如韩雪，一天只吃两餐，早饭和晚饭。所以，她身材很苗条。
有人说，你只要跑上110个小时，便可以瘦20斤。大概是有用的，但那得跑好多个月。我其实才100多一点，根本不胖，但是，夏天即将来临的时候，哪个女孩不是费尽心思要苗条呢？
还有人说，只要一周五天，你每天站够3小时，就相当于别人每天跑10公里。而且，这也不是叫你连续不断站3小时。我觉得这个方法倒是最简便。因此，晚自习安排看课外书的时间，我也不坐凳子上了，直接站着陪学生一起看书。
晚上，和莎姐一起又跑了三公里，感觉太轻松了。跑步，也是要有气氛的，一群人跑，跑得远。一个人跑，跑得累。幸好，我们有运动小伙伴群，希望大家今年又重新动起来！
