【晨读感悟】戒烟,完全取决于自身的意念想法 (1231 主题:健康)

真没想到,2017年最后一天,晨读内容居然谈的是戒烟。

今天的晨读,我没有发言权。我老公是个烟民。他不管说戒烟还是复吸,我都不会太给意见。虽然吸烟不好,但要不要吸,别人的作用是很小的,全看自己。

他前两年不知什么缘故,突然戒,将近一年吧。

后来,有个朋友送来一条中华。他当时说“我戒烟了啊!”可是后来,看着那个烟摆那儿就想尝尝中华啥口味,也舍不得扔掉,先是试试,试着试着又吸了,一如既往。

下次戒烟什么时候?不知道,反正是又有什么想法的时候吧!

我爸爸也吸烟几十年,前年突然戒烟了,谁给也不抽。

所以,我觉得戒烟靠自己,而且是有什么想法出现的时候,而且这个想法是对戒烟特别有用的想法。


参考书目:《这书能让你戒烟》[英]亚伦·卡尔

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