我很幸福
双方父母健在，身体健康，自食其力
有个忠实的老公，能偶尔温柔以对
有2个乖巧自立的女儿，能坦诚沟通
有一份饿不死的工作，填补无意识的时间，让我陷入忙乱的生活状态
我想改变
给自己一个目标（每天记记日记，画个小画），让生活有多点光彩
来一点自信，控制负面情绪的蔓延，不伤害我爱的人们
挤多一点时间，陪陪父母，陪陪孩子
我会自省
每日15分钟，静心屏气，在小角落里想想小过错，删删坏想法，提提幸福气
每日15分钟，摸摸大肚腩，打开APP，做做小运动
每日15分钟，5分钟告诉家人我爱他们，5分钟听女儿说一说，5分钟和女儿谈一谈，看看什么时候能获得每日抱一抱的特权（10岁的小姑娘不让我抱了，说矫情，老母我很受伤）
每天提前15分钟出门上班，在路上能多观察路人，不止我要上班，还有芸芸众生，然后告诫自己，别想偷懒！
我会做到的！
