我最近最想实现的目标就是看到儿子及所有学子们更具智慧，身心愉悦地学习，生活。所以我咖啡冥想的内容:

1.种下满愿的好种子

今天早上10:25，同事打电话让我帮他拉一下学时的分数，我正在写成绩单，有一丝犹豫，因为想早点把手头的事做完。但马上想到想要什么先给出去，我在需要帮助的时候，肯定很希望有人助我一臂之力，于是，马上到他办公室帮他拉好，完成后感觉很开心，因为自己不但战胜了小我的利益，还种下了满愿的好种子。

早上九点过，去总务处领学生的奖状，帮办公室的老师一起领了过来，并给他们盖好章，让他们可以更轻松些，种下满愿，助学的好种子。

2.种下随喜赞叹的好种子

随喜赞叹姚老师在百忙之中还记得去分享自动领袖力2,随喜她还记得去回答须菩提式提问，赞赏她总是以自己的身体力行来告诉我们如何践行智慧，深深地感恩能为这样的老师服务！

3.种下智慧的好种子

今天在群中听了四遍笔的故事，并在心中默讲了一遍，发愿一年听讲1800遍，愿所有人都能了悟笔的道理。

4.种下健康的好种子

早上到办公室，看见一只小鸟因为人的到来而乱窜，我没有去惊吓它，离它远远的，目送它折腾几下从窗口飞出去。

下午四点过了，我看到办公室垃圾没清理，小虫子飞来飞去，于是，我就把垃圾倒到外面的垃圾桶，弄干净在再回家，这样卫生的环境有利于老师们的身心健康！

我很开心，我正在用全新的体系来获得自己的目标，我愿早日成为榜样，带领更多的人亲近智慧践行智慧。

怀着喜悦的心情,把今天种下的好种子回向给我儿及所有学子，更具智慧，身心愉悦追求真知。回向给全世界所有人，都能用成人达己的方式去获取自己想要的东西！