紫薯米粉


今天KiKi妈推荐的辅食是紫薯米粉,相信很多宝妈对紫薯存在误解,认为它是转基因食品,食用会对宝宝有害。在这里KiKi妈给紫薯君正身:

1984年由中国农业部和中国农科院主持,由全国几十位知名甘薯专家集体编写的《中国甘薯栽培学》中第34页,明确指出《甘薯肉色可分为紫、桔红、杏黄、黄、白等》,说明紫色是甘薯固有的肉色之一。

根据农业部农业转基因生物安全管理办公室2013年4月27日发布的信息,截至当时,我国共为7种转基因植物发放了农业转基因生物安全证书:耐贮存番茄、抗虫棉花、改变花色矮牵牛、抗病辣椒、抗病番木瓜、抗虫水稻和转植酸酶玉米。”紫薯并不包括在这其中,那就说明紫薯不是转基因食物,它是天然食品。

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒,铁,花青素以及丰富的蛋白质。具有防癌抗癌,防氧化的作用。

科普完毕


下面开始回归主题

紫薯米粉

紫薯一个,冲洗干净


去皮


切块(方便蒸煮,缩短时间,也可整块)
切块后的紫薯隔水蒸熟
蒸熟后放入料理机,加入少许清水,搅拌成泥
搅拌成泥的紫薯与米粉混和
完成
吃成小花猫的KiKi

PS

KiKi妈温馨提示:紫薯不好消化,宝宝最好不要空腹食用,一次不能吃太多。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容