本周八大关注完成情况:
一、健康:
1、早起目标：5：00 早睡目标：22：00
完成情况：早起时间是5：45左右，睡觉时间是22：30左右，早起在接近目标，晚上睡觉时间逐渐接近目标
2、运动目标：每周不低于3次跑步
完成情况：完成5次
二、家庭:
1、目标：每周打电话给自己父母不低于3次，每周关心妹妹不低3次
每天找一个优点肯定子女
完成情况：对于儿子可能是我的态度太苛刻了，所以导致本周和他闹的很不愉快，经过爸爸的调解，慢慢恢复到原来，但是真正要走进他心里，还需要时间和方法，希望自己能通过不断学习，和儿子越来越好。女儿本周学习表现还可以，生活自理能力相比原来有进步。
每天和老公视频聊天一次，关心对方饮食和睡眠
完成情况：每天和老公有视频，但是都是老公关心我，我关心对方少一些，下次改一下。
公婆：每天关心公婆一次，肯定对方一次
完成情况：本周没有完成。
2、孩子教育方面
儿子：在2019年让儿子学会自我管理卫生
完成情况：习惯越来越不好，可能是青春期叛逆，加上我的疏于管理。
女儿：提高时间觉察能力和自我的学习督促能力与专注力
完成情况：时间觉察能力没有培养，自我的学习能力有所提高，专注力还是不够。
三、事业
事业目标：找到自己喜欢的事业
完成情况：寻找中
工作目标：提高自己打字速度，目标100字/分钟，成交率和在有效时间内成交的能力
完成情况：打字速度65字/分钟，成效率70%，成交时间1分钟内。
四、财富:
嗨团：达到月入1000左右
完成情况：638
淘宝店：达到月入5000左右
完成情况：未完成
消防书考试：每天学习3节并完成练习题
完成情况：每天坚持学习1.5小时，做题练习2天
五、成长：
《90天善用时间》为自己回顾和检查1.0的践行找到了可行性的参考书籍
本周通过跑步学习，跑步工具的使用，适应了跑步姿势，逐步从跑步喘气到不怎么累，也突破了4公里。
樊登读书会：本周听了3本书，复习1本，新听2本书
六、休闲：
目标：周六休闲一天
周六和老公孩子一起到江边游船
周日带孩子观看唱歌跳舞表演，吃零食
七、社交:
目标：一周结交一个新朋友，线上和线下；老朋友，一周联系一次，闲聊；一个月深聊一次，电话联系。
完成情况：新朋友：线上2 线下0
老朋友：联系0个
八、效能:
目标：2.0践行小组前3
完成情况：达标
本周需要提升的地方:
1、早起早睡没有达标
2、吃青蛙严格按照自己设定的青蛙来吃
3、早起半小时进行有效的反思和青蛙安排
下周三只青蛙:
1、十周训：学习并每天输出
2、完成小组承诺的学习任务：消防消防学习每天不低于2小时，学完第三和第四篇
3、跑步完成15公里。
