养成习惯

很多时候，我们会想着养成一个好习惯，但差不多每次都半途而废，这是为什么呢？

习惯，是指一时不容易改变的行动，需要长时间保持你决心要完成的行为才能养成习惯

期间需要一步一步做，做着做着就半道转折了，很少有人可以坚持下来到习惯养成的时候

当我们不想坚持的时候，不妨在内心告诉自己，再撑一会儿，反正都坚持了那么久时间了，再坚持一会儿也无所谓

久而久之，便完成了你想做的事了

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