《人生管理课》第三课 【精力管理】目标的实现
一、本课知识点
1、激励手段
（1）自我激励
（2）他人激励
2、目标复盘
二、课程理解
1、在建立好目标、把目标细化分解之后，在目标实现的过程中，我们可以用“自我激励法”或者“他人激励法”在完成一个小目标时，给自己一个奖励，这样不仅可以看到每个阶段自己的工作成果，提高自己的成就感，再加上每次完成一个小目标后，给自己的物质奖励，从物质方面给自己满足，这样在实现目标的过程中就不会缺乏动力。
2、在完成一个目标后，还要学会复盘。（1）回忆自己当初制定的目标，现在有没有完满的完成；还有什么不足的地方；是不是在当初制定目标的时候规定的时间内完成，如果不是，那是什么原因提前或滞后了！
（2）把完成目标的过程重新演练，回忆在完成目标的过程中，犯过什么错误和有什么值得以后做事时吸取的好的经验，和坏的教训，把好的经验和犯过的错误一一记录，
（3）总结经验和规律
三、具体流程
建立目标-分解目标（SMART法则、分子分解法）-重要性法则（区分轻重缓急）-目标排序（先重后轻）-目标实现（自我激励、他人激励）-阶段性目标完成（阶段性复盘）
