一、习惯

早起打卡

时间开销记录

练习硬笔行书

陪宝宝散步健身，合计28小时

二、发起活动

发起并举办沙龙分享会活动201606期（线上线下同步）

发起每天3分钟“断舍离”活动30天

拆书战队活动第4季结束，发起第5季拆书

三、输出

（1）输出公众号文章14篇（合计36小时17分），并加大手绘插图量

未来的个人大数据时代
时间开销记录，你为啥坚持不了
如何统计时间开销记录 ——我为时间做账本（11）
拿下习惯，试试“吃货的方法”吧
把养习惯当成驯化野马——我的“固定旋律”，我做主（6）
图说时间开销记录软件Timemeter界面——我为时间做账本（10）
不是动起来的都叫运动——我的“固定旋律”，我做主（4）
老是丢三落四，这方法能治（实战解密篇）
接到任务别急着开工，先做这事
揭密！我的日计划流程来啦
如果你对“吃”没研究，至少探讨一下这些话题
为什么我总是建议你尝试做新事？
不会断舍离？给你三步曲搞定！（最简攻略）
一生三分之一在这里，你该知道它的秘密——我的“固定旋律”，我做主（2）

从2015年至今公开发布超过39万字。

（2）撰写拆书笔记3篇
（3）开办行动管理类私教课1次并升级改版，整理学员学习心得第一部分
（4）接受公益生涯规划咨询2次
（5）作为分享者参与分享1次,《物质丰盛时代的断舍离之约》
（6）完成出版社投搞资料的撰写，包括作者简介、书稿思路、大纲目录、样章等内容，耗时4小时30分。