对于这个话题，需要正视自己，不可盲目减肥。接下来认真看看你的脂肪堆积在哪里了
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1.上半身肥胖
上半身肥胖是因为脾胃虚，面部油腻多汗且粘，属于痰湿体质。
2.腹部肥胖
腹部肥胖大多排便不顺，久坐缺乏运动。
3.腿粗
腿粗是因为重口味，喜欢冷食，便秘，久站而引起的。
4.胃大
胃大是因为三餐不正常吃，经常吃零食，一直都是饱的状态才导致的。
5.下半身肥胖
下半身肥胖，肝胆虚、久坐或长时间站立、爱吃甜食、重口味食物。
6.腰腹肥胖
饮食习惯不良、暴饮暴食、过度饮酒。
不是所有的方法都适用于所有人，只有你了解脂肪储存在哪里找对了位子我想说不瘦都难。
