昵称：小雪
日期：2023.4.24
修心：时刻带着觉察
【一件小事】今天练完瑜伽回到家，儿子说要读书打卡，我把手机递给他，他说：我用iPad！我温柔的说了一句：“好的！”儿子说：“你今天说话怎么这么好啊？”我：“我一直说话不好吗？”儿子：“也不是，就是今天特别好”我觉察：那估计是我之前说话语气成习惯了，心里没生气、没情绪的时候说出来的语气也没让孩子感受到温柔、喜悦吧！
【一点感悟】习惯性的动作或行为有时会让人产生误会
【一点决定】以后说话要时常提醒自己注意语气和面部表情
【一点欣赏】欣赏自己的觉察力
【一点成长】心里喜悦的情绪要用微笑表现出来
❤做一个每天嘴角上扬的人
