情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
放下还是放不下，在于一念之间，诸般烦恼苦痛，皆因此而生。不如放下执念，超脱苦海，于安然处静静地欣赏花开花落，默默关怀，真诚祝福，既成全了他，也解脱了自己。
真挚的情感，从来就不是自私地占有，而是勇敢地放手。这是心灵的布施，是爱的升华。
人生的苦乐悲喜，并非取决于情感的得失，而是由面对得失的心态决定。
缘生缘灭，聚散离合，从不因一个“执”字而有所改变，不如潇洒地松开手，让那份情自由翱翔。
摘自加措活佛《一切都是最好的安排3》
放手的智慧：既是对他人的成全，也是对自己的解脱
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