伊森邂逅知性美女朱莉亚，两人情投意合，伊森决定金盆洗手，藏匿江湖。
伊森的徒弟林赛被犯罪集团首脑欧文抓住，欧文给林赛大脑放置了脑炸弹。伊森被上级派往解救林赛，就在林赛被救回的路上，林赛脑大炸弹被引爆，林赛当场死亡。有人告密，有人是内奸。
伊森重组自己的IMF小组。不久，伊森发现女友朱莉亚被欧文抓住，伊森义无反顾也救回朱莉亚。欧文也给伊森大脑装上脑炸弹。欧文开出释放朱莉亚的条件就是伊森拿“兔子腿”来交换，自始至终，伊森都没关心过兔子是什么东西。
林赛留给伊森一份视频，伊森从中发现线索。伊森带着IMF小组来到中国上海，伊森再一次完成不可能完成任务，偷走兔子腿。伊森找到欧文团伙，和欧文好一场大战。最终你也知道，男主光环，朱莉亚开枪杀死了欧文，救了伊森。大内奸就是伊森的上司。
