每年入秋天气变冷后，些潜伏在夏季的症状在这个时候便会出现，每年这个时候到医院看病的人明显增多的原因，其中看肝病科室的人数更是人满为患。

肝病多发于秋季，因为这个时候天气比较干燥，乙型肝炎和肝硬化复发的人数也更多，此外乙型肝炎的重叠感染、乙型肝炎患者的癌变，都在这个时间多发。

天气变冷，如果身体出这种红点，患肝癌的可能性很大

因为凝血功能的原因，肝病患者的皮肤表面会出现针头或者小米的鲜红色小点，如果这个红点的的边边上还有细小血管扩张，形状像蜘蛛的脚一样的话，赶紧去医院做个检查。

蜘蛛痣是肝脏癌变的直接表现。研究人员发现，身体上有蜘蛛痣的多数人肝脏都已经变硬变形，有癌变的倾向。

红点蜘蛛痣较多长在手的背部和脖子的地方

蜘蛛痣不痛不痒，平时容易被忽视。如果这种红点蜘蛛痣持续在身上出现，更要警惕肝硬化、慢性肝炎或者肝癌等疾病。

红点蜘蛛痣一般长在手的背部、脖子等静脉毛细管血管集中的地方。用手按压下去，红点会消失，但松开手的话，会看见血液从红点的地方向外围扩散。

天气转冷，这个时候我们要更加注意生活细节，除此之外养肝护肝还要注意3点：

1、争取晚10点入睡，侧卧养肝气

天气转冷后应该改掉夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候血自然归到肝经里去了，“人体便能安静入睡并且开始了全天的造血功能了。

2、肝脏是大硒库，补硒提高肝脏释毒、抗毒能力

有研究发现肝脏是个大“硒”库，人体内含硒量丰富的器官是肝。同时肝病患者体内普遍缺硒，并且病情越严重，血液中的硒水平越低。此外在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，保肝护肝。对此有研究发现，五味子搭配硒是典型的养肝护肝产品，可以清除自由基，加速肝脏有害物质的分解，稳定肝细胞膜，降转氨酶，由此达到养肝护肝的效果。

3、青色食物要多吃，心态要乐观

买菜煮饭我多吃青色食物，因为青色入肝经，这些食物有滋阴润.燥的效果，秋天可以多吃。青色食物有西兰花、菠菜，冬瓜等。

肝脏对应的情绪是怒。如果长期精神抑郁或者突然发怒都会导致肝脏血气失调，影响肝脏疏泄功能。因此平时要注意控制自己的情绪，培养乐观的心态。