6月12日，我们像一群归巢的小鸟般明快，这一天是我们相约去小曼老师家，开展第一次素食餐会的日子。我们都想飞奔回家，聆听老师的教诲。
老师教导我们要有四大基本生活技能。
一、清洁，要打造一个一尘不染，景致如画的家。
二、会茶道，要营造一个有温度，有涵养的家。
三、熨烫，要塑造一个有品位，有品牌形象的家。
四、做素食，要健康身、心、灵，不因肉食而沉沦于低级欲望之中，营造一个灵魂有香气的家。
民以食为天，今天先来体验素食的制作。接下来就随小编一起去现场看看吧！
苦笋撕成条后，再制作好烧椒，也撕成条，加入盐，香醋，生抽拌匀就可以装盘成菜了。
烧椒特有的清香，和一丝丝的辣味，融入苦笋清爽的苦味，吃起来脆生生的，回味有回甜味儿。苦笋含有丰富的纤维素，能促进肠蠕动，有减肥和预防便秘的功效。
番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的天然物质。这道菜是天然的美容食物，还有预防心血管疾病，能提高机体免疫力的作用。
有如此丰盛的素食，何必垂涎山珍海味？常吃素食精神好、皮肤也会变好。
爱迪生说“任何文明的目标都是停止暴力。一日我们继续伤害其他生命，一日我们仍停留在未开化的阶段。”
保罗麦卡尼也曾说：“什么是欧洲议会与世界能协助的？我建议他们鼓励并指引世人减少吃肉，它不再是个人的选择，它将会影响整个地球。如果屠宰场有个玻璃外墙，那么任何人都能成为素食者。”
德国环境部长Barbara Hendricks 在今年3月，正式对外宣布，从今往后，联邦环境部的公务餐及活动宴请，只提供素食！
开始素食，不光是开启健康的生活方式，更是健康心灵旅行的开始。
晚上22:00，我们才依依不舍的离开。愉快而又意义的一天，感恩老师为我们的心灵推开了一扇窗，有了清风徐来的体验，让我们期待下一次的相聚。
