没反思的人生不值得过
--苏格拉底
如何过一天就是如何过一生
输出倒逼输入，最好的学习就是教会别人
1.日历本周打开过两次记录了具体事件
2.清单填写过好几次，收集做的还不太完整，继续加油收集未完事情
3.幸福时光:10月4日下早上8点夜班后上午在西湖边跑步2公里，下午是来杭州这么久第一次去西溪湿地，享受一下午漫步林中
西溪湿地
西湖边跑步
4.巅峰体验:10月第一次跑步超过6公里，跑了6.9公里，感觉并不困难，跑完后很舒服，膝盖没有不舒服（有前面将近2个月每天2公里基础）
国庆节庆祝69周年庆
5.好习惯:除了2号早上稍微起晚了些（因为10月1是到23点才下班），每天都做到早起；本周跑步6次
图片发自简书App
2018年10月第一周跑步
6.月度要事:每天跑步，本月8篇营养知识分享，参加13，14日温州雁荡山的团队学习
7.高能要事:提高执行力，本周目前只分享了一篇营养知识，目标每周两篇，提前做好未来两周的规划，一个月甚至三个月，加油
追求的人生境界，加油
