图片发自简书App
钰惠2019.5.26
情绪智慧践行月第三周课后作业
内在力量静心
[玫瑰][玫瑰]1、觉察当下的情绪:平和，宁静 感恩
[玫瑰][玫瑰]2.你是如何接受当下的情绪:
身体恢复了98%，又回到了快节奏的感觉，时刻觉察自己的身体反应。昨天的一念“感恩”很神奇。真是一念起万水千山，一念灭沧海桑田。体验了才会明白，体验了才会放下，经验无法代替，过程无法超越！
感恩是喜悦、爱、乐趣的至高点！
蔡部长在导师特训营上说过一句话~成佛四部曲：信、愿、行、证。
这几天的践行就是证得的过程，每个人都有自性，只是在迷茫中没有找到关键。
今晚很巧刚写完今天的感悟看到亲子导师群内发了周末的《导师特训营》的其中一个图片信、愿、行、证！
我会写关于家庭教育和个人成长方面的内容，如果喜欢，欢迎点赞，关注和打赏！
