1.要学会照顾好自己了

晚上十点多想要睡觉的时候，感觉恶心想吐，肚子咕咕叫。我突然意识到肯定是樱桃吃多了……但白天一天都毫无感觉啊，我还乐滋滋地以为少吃饭多吃水果能减肥呢。没想到这个反应这么慢。

现在想起来，昨天晚上的场景恍如隔世。躺着根本睡不着，我就到院子里一圈一圈地走。一次次地上厕所，上吐下泻……折腾到凌晨两点多，感觉差不多了，困得要死，才睡着。

早晨醒来还感觉很虚弱，一称体重，比昨天轻了两斤！妈呀，能不虚弱吗！

我的原则是“越是生病越要好好吃饭”，早饭做了银耳红枣大米汤，我感觉养胃又好消化。

我记得我昨天晚上想了好多啊，人在难受的时候真的可以变成哲学家，对一切都看透了。现在都忘了。

一定要照顾好自己！不能存侥幸心理！

这一天啥也没干就过完了！！！

2.

最近的幸福感不强。对自己的要求是不是太高？对自己很不满意，什么都不满意，感觉自己什么也不成功。