富兰克林品质实践本周【节制】day1

20180505

本周践行节制

【目标】

1. 节制刷手机无效时间

2. 断舍离微信收藏夹

3. 培养专注力时间

【行动】

1.断舍离手机视频132个

2.断舍离手机照片14张

3.删聊天记录100

4.践行一分钟原则

5.实践番茄钟

【今日反思】

不要把事情都放到晚上

读富兰克林传有感

p22-p23富兰克林学游泳

1.学2.教会他人3.反思，改进


客久招人烦

远亲短聚才显亲


终生学习实践完善自己

在成长的路上希望遇见同行的你


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