生命陪伴心语系统

我本是爱：此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。

意气用事：深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？

赞美感恩：这是我生命中独一无二的体验，这对我提升生命品质有什么好处呢？

1,荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。

今天令我最满意的是：平静地应对一切的发生，喜悦自在。

今天我最引以为荣的优点是：随顺。

今天我最令人瞩目的成就是：内心安宁，站桩50分钟。

开灯心语：不为迎合，只为符合。

生命成长记录：经一事，长一智

2、面对女儿要求回家的渴望，觉察自己内心有情感在涌动，那是一种不舍与亲近，想要面对面看见对方。当进一步感受这份情感，看见并接纳，我能清晰地意识到这份情感的粘连于目标无益，不急于回复可否，与女儿做交流与沟通，给到她一份思考。感恩女儿给到我这份照见！

3、气沉丹田或气沉脚底，不以己之气与他人之气对抗。定静为护气之根基，守护能量智慧方出。这两天刚体验了一把以气驭力，事半功倍。感恩宝华老师的微课分享！

图片发自简书App