省察：今天说一说刚刚发生的事情，去买水果结账的时候，结账的小哥越过我接过我后面的阿姨的水果要结账，我当时就不高兴了，把水果往那一摔，然后老板就提醒他说排队，我虽然嘴上说着先让后面的结账，但是很不情愿，我都知道自己的表情肯定很不好。虽然我意识到了，但是自己却没能及时地去转念。以后自己应该时刻觉察自己的情绪。
感恩：感恩同事带我去了解新的领域；感恩今天沈总对我的关心；感恩喜悦老师的分享与肯定，点拨我怎样去创造自己喜欢的员工；感恩共修群姐姐们的付出；感恩共修群伙伴们的功课给我的启发；感恩我的英语老师的肯定，感恩我的英语顾问的特别支持，开启了我的另一面；感恩我所遇到的一切，让我变得更好。
