距离上一个回顾已经21天之久,依稀还有上一次冰激凌小奖品的味道,这又来到第二个节点了。很快。
21天可以初步养成一个习惯,但要真正固化一个习惯,我觉得需要有:
勇气:任何习惯都是一种改变,改变的背后站着勇气,如果不敢站出来,那改变无从开始;有朋友说的好:当你发布在朋友圈的那一天时,你就无法后退了。
这是一种宣言,你需要勇气不食言。
目的:坚持的目的是什么?有了明确的目的,改变才会持续。
我的目的很简单,我想从思考派向行动派的改变,我想从行动中找答案,比方说我坚持微习惯100天会怎么样?
第二个21天的收获有:
1. 俯卧撑和太极次数基本定型,加入跳绳和跑步,(出差在外,带根跳绳在房间跳也挺好的,用完还能晾衣服)
2. 次女名字确定,遥夏Summer,七月底出生,前两年就起好的名字,注定和夏有缘;
3. 认真的翻译,认真的文字,感动自己最重要。
4. 在深圳项目的高强度工作中,还能坚持。
安心的给自己点了一杯喜力,喝掉。
*刚看到,喜力的广告词是“Open your world",真贴切。