1 今天早晨起床后，在小区外晨跑，注意了节奏和力量的练习，仰卧起坐、深蹲、高抬腿、与引体向上结合，整理的力量的训练！下班时，发今天的训练记录到微信群，得到了赞扬！
2 今天从客户公司回公司，骑行9公里，58分钟，感觉非常好，特别是当我在鼓楼桥的路边不慎摔倒，路边有特别可爱的男孩和女孩子，充满了鼓励的微笑，很友善的走上前，帮我起来，我的内心没有一点儿尴尬、我的内心充满了阳光！内心却是开心的，走过马路、继续我的骑行！耶✌！
3 今天早晨在公司，工作方面比较顺利，报表的数据可以在页面看到了！
4 今天早晨在出门上班前，开始注意计算时间了，在出小区后注意遵守交通规则，推着车子过了马路，学生们开始上学了！
5 今天下午顺利地解决了客户提出的一个问题，感觉不错！
