实修第一步：觉察“我”
别骗自己“一切都是最好的安排”。
不管是别人捅你一刀子，打你一耳光，或者谩骂你，朝你吐口水。这样的境相现前的时候，你的第一心念是什么？你说一切都是最好的安排，这个不行了，这个就叫学仏学傻了。而且当下你的第一心念，你不可能一切都是最好的安排。你如果那个都是的话，那你念念都是的话，那你根本就是脱离生活本身了。
所以我要大家体会的是，当你的肉身受到攻击或者从听觉上面语言受到了攻击，谩骂，或者眼睛看到别人对你有这种不好的脸色或者凶的表情，这个时候你的第一心念一定是出现了一个“我”。我怎么了？这是对我的疑问，说打回去，你凭什么打我，或者我做错事了吗？一定是这个时候，你潜意识里面那个“我”就升起来了。所以我让大家体会当一个对境生起的时候，你的第一心念到底是什么？你的第一心念是“我”，这个觉受起了之后，才会产生其他的东西。
那么这个“我”，这个你真真实实感觉到的“我”又是怎么来的？就是从六根来的，六贼入了产生了“我”。所以我们在实修当中，一定你要注意观这个问题，这个实有的“我”的升起永远是在第一步的。我们说修X修X，为什么很多修X人真的是修一辈子到最后没有修出个什么来，就是因为你在最初的这一步。你的这个心念起，你在止观这个心念起的时候，这个“我”始终是没有破，他也始终没有觉察。
