感恩日记2021.5.27周四

1.感谢喜欢健身的自己，因为健身运动，我的身材变得更好了，我更自信了，我的气质更好了

2.感谢允许自己赖床睡饱再起床的自己，我的精力更充沛了，心情也更好了，做事情也更有耐心了

3.感谢喜欢阅读纸质书籍的自己，阅读文字给了我深度的思考，我思考问题的纬度更宽了，我的认知也在不断提升

4.感谢微博视频，看我喜欢的明星比如刘涛，秦海璐，孙俪，看她们演戏、生活的状态，听她们对于工作、生活、家庭的理解，让我更清楚了自己想要的未来的样子

5.感谢喜马拉雅周梵老师的有声书《先学会爱自己，再遇见对的你》，从书中我了解到了内在自己的真实感受，理解了自己过往的行为背后的意义，理解并接纳了自己的感受，我渐渐的学会跟自己和解了

6.感谢允许自己吃美食的我，吃饱了才有力气做自己喜欢的事情

我的心灵状态和我的身体状况都更好了，谢谢每天坚持改变的自己