站桩开始我把手放在小腹时，能感受到我手心的热同时也能感受到小腹从内向外透着凉，能感觉到自己手心的能量一点一点的往腹部送，感受到小腹最深的地方有一块硬物，我并不想知道它是什么，它也没有让我感觉不舒服，我就和它对话，我看见你了，能感受到你，从心里有了一种喜悦，我轻轻的抚摸我的小腹，感受小腹的柔软，它在一点一点放松，空间一点一点被打开的感觉，带着喜悦，还有期待和接纳，没有任何对抗！
站桩打卡第27天30分钟
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