2017年1月16日
一、怎样的感觉不重要，重要的是我们如何能成功地把与外界的互动，即是积极情绪也是很重要的因素！它不只是能带给我们幸福快乐！还能使我们和外界互动更成功。如果我们建立了积极情绪的生活，我们就会发现我们的朋友变多了！我们在友谊，爱情，身体健康都获得更多的体验工作表现也都更加顺利加分不少啊！
二、为什么我们会觉得幸福？又为什么我们会有情绪呢？情绪是指示我们的感官器官系统！它告诉我们处在非赢即输的情况中，积极情绪，它是一盏灯，一盏霓虹灯，他告诉我们眼前的事，是双赢还是相反的！积极情绪使我们将使在社交上，知识上的收益无穷无尽的！和身体的健康也是更上一层楼！
三、积极情绪是我们应对外界威胁的第一道防线，它使我们进入战斗准备状态！使我们战胜或远离危险，或失落侵犯！积极情绪扩展了我们的心智和视野！增加了我们的包容性和创造力，积极情绪是我们健康的基础！使人更长寿！更使得我们拥有更好的人际关系！
四、而消极情绪应与需要批判性思维的工作匹配！想办法增加生活中的乐趣是是必不可少的！
五、健康快乐跟幸福是密不可分的而身体健康更是如此！又比如环境的因素，有好的一面就有坏的一面，好的一面是它的确可以提升幸福指数！幸福感！坏的一面是，这种改进很贵很贵！而且是不切实际上的贵！所以就有时候金钱也买不到幸福快乐！当然没钱更不好！
