第八章 终归是初心

打扫欲望的垃圾—念念淡忘，念念欢喜

人生充满无奈与必须接受的现实，伤心却仍需面对。学会放下，学会淡然，把握能感受到的感动，生活才会永远充满快乐。无论是佛家的放下，还是日常所说的为生活做减法，其核心都在于卸下心灵里堆砌的过多欲望垃圾。有人通过关掉社交网络、保持素颜、减少电子媒体使用、定期锻炼和冥想，体验到了前所未有的自由。她的结论是，生活的复杂或简单，全看我们的心态，简单即真实，平淡即淡然，无需虚伪和面具，真心、真情、真实，荣辱皆会过去。

“杂念愈多，人的需氧量就愈多”

美国人蒙克夫·基德在没有携带氧气瓶的情况下，多次跨过6500米死亡线，登上了世界第二高峰乔戈里峰。他的秘诀在于清除杂念，因为杂念越少，需氧量越少。在空气稀薄的情况下，为了登上峰顶，必须排除一切欲望和杂念。修行即是修心，心态平静，大脑才无杂念。

当平常心的人生无处不是坦途

做人做事，最好的状态就是不刻意。不刻意自我表现，不刻意淡泊名利，不刻意迎合，不刻意狂妄，不刻意追逐流行，也不刻意格格不入。这样才不会心累，不会纠结，不会失望。世上无所谓快乐或痛苦，只有一种状况与另一种状况的比较。别怕苦，不苦的人生肯定不甜。禅师说：“一切都随它去吧！”时过境迁，曾经的坎坷会变得微不足道，只因当时心过不去。少计较人间是非，多一分平和，多一分感受生活之美的心境。

真正的机会，最初都是朴素的

机会总是留给有准备的人，它最初朴素不起眼，只有经过主动的捕捉与勤奋的努力，才会变得绚烂。生活的本相是简单的，但要掌握这真正的本相却需要无数历练。得意和痛苦时，都要给自己留点空白，这是人生的真理，也是生活的智慧。

给自己留点空白

留一点空白，让心灵更畅快地呼吸。寂静对人非常重要，因为它滋养我们的灵魂，让我们明白自己是谁。学会与自己相处，静静聆听内心，才不至于被周围诱惑所污染。安静之中蕴含着强大的能量，能敏锐地感知自然的美好，洞察生命的真相。

一段路走了很久，依然看不到希望，那就改变方向

断、舍、离，放下过去，让心归零。禅师说，真正的快乐是心无挂碍，清风自来。人若不能领悟生命的“空”之美，仅陷入循环不止的取得和占有，便被利益和欲望所主宰，违背生活的本质。

现在所做的，就是一生中最重要的事

托斯卡尼尼说，他现在所做的，就是一生中最重要的事。无论是指挥交响乐团，还是剥一只橘子，我们面对的永远是当下，专注时，感官高度灵敏，能充分捕捉和感知周围的一切，并从中品味此时此刻的美妙。

发自己的光就好，不要吹灭别人的灯

人活着，做自己该做的事，发自己的光，不要吹灭别人的灯。善待别人的同时，也是善待自己。一个人应该为自己而活，做一个真实的自己，只有取悦自己，才能不放弃自己，提升自己，影响别人。

月亮比太阳低一等吗？

月亮和太阳是两种截然不同的美，不应该比较。每个人都在以自己认可的方式为信仰努力，只要抱持正见，以求让世界变得更美好，这些都是我们的修为。

在寂静中，听见智慧之音

真正的平静，不是静坐几个小时不起，而是用平和的心态看人间万象，放空心灵，才能聆听到智慧的声音。平静来自内心，勿向外求。

我们只有一个今天

今天再精彩，也会成为明天的历史。我们最难接受的，往往是看似平淡的日子，殊不知，生活的真谛就隐藏在这些日子里。法师说，生命中最重要的就是今天，因为我们只有一个今天。好好想想如何用好你的“今天”吧，当下即是解脱的时刻。未来就是现在所作所为的结果，爱，最终会循环到自己身上。