今日计划：
1.带妈妈去人保局挂失医保卡，去另一银行开户，完成
2.带爸爸去医保局绑定广州医院。找到中山三医院全名，完成
3.跟进建行到帐，电话跟进1409交房租
4.学习区块链，讲课
5.背一次上瘾法则
6.做元学习群的作业，找人讲一遍元学习课，然后把自己不能理解的部分写下来。要挑战在千聊讲吗？
7.明天上午带爸医院拨管，回来做理疗。要吃大桶粉和敷泥疗膏，
昨日事件：
1.洗头，跑步，完成
2.写区块链学习计划和理疗推广计划，完成
3.写篇文章交007作业，完成
反思：
1.昨天下午跑步，略有出汗。晚上第3次夜起推迟到了5点钟。看来每天要让自己身体发热。今天睡到七点才起床，起床感觉有精神，这才是睡眠充足的状态。所以，以后每天要在有阳光时出门跑步。
2.昨天跑步后感觉不错，行动力也好了。以后陷入微信中不可自拔时，放下手机，出门跑步。
3.六点起来尿尿后回去睡不着，背上瘾法则，发现隔了几天不读居然还可以背出来。看来是开场了肌肉记忆了。今天要再背一遍。检验最后两段是不是还没背出来。
4.持有比特币平均一天的收益是千分之四，而微信的微粒贷一天的利息是万分之五。把钱放余额宝的利息是万分之一。持有比特币不动才是最好的投资。现在出门跑步两公里压压惊。
行动记录：
1.
