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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 315天

2018年04月02日 星期一 晴

感受你的“感受”

昨天正面管教课程中印象深刻的是“感受”。这也是深入学习心理学学习焦点，持续浸泡后的觉察和思考。

昨天下午课程结束以后，感受到身体特别的疲惫，不等晚上就睡了一觉，八点起床依然困，坚持写分享，看会儿书，继续睡觉。

今天周一上班，天气热，能感受到自己的身体状态不是很好，困乏带来的烦躁，自己的能量场是很低的，有点儿不稳了。不过还好，中午小憩一会儿，坚持到下午下班。接受自己的状态，尝试着怎样才能更好的照顾到自己的身体。下班后做了一个中医按摩理疗，身体那种困乏感，好了一点点儿。想着接下来怎么改善呢？回归自然，是最能提高能量的，那就继续沿着河堤散步，欣赏风景，内心安稳了许多。路途中偶遇一蹒跚学步孩童，家长不大放手，孩子想挣脱独立，如我们日常生活中的亲子关系。天真无邪的孩子对着我微笑，我对他也报以微笑，那一刻，我的感受是愉悦的，能量又有所提升。再想想怎么增加能量，准时参加我们焦点小屋的读书会也是不错的主意。

回到家刚刚好，本期读书会是由我们的“本本老师”张慧老师主持的。在开始分享环节，谈到了自己这两天的感受，分享后轻松了许多。随着读书会的进展，各位老师开麦分享、读书，自己也参与其中互动，这样的一个学习能量场越演越烈，迸发出许多智慧的小火苗。各位老师谈到自己学习焦点后的变化，践行焦点传播焦点的过程中，大家伙是喜悦的，内心是丰盈的。并赋予焦点更多的称谓：如锦囊、峰回路转、慧眼识珠、藏宝图等等。就这样，不知不觉，我的烦躁消失了，无形中被疗愈了。焦点真的有疗愈作用，又是一个新的体验。

感觉好才能真的好。说出你的想法，真实的表达，决定后朝着目标前进吧！

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