作为一个父亲，这是我必须考虑的问题，自己的孩子究竟需要从自己这里得到什么？不是钱，不是官位。而且我也没有这些玩意，那就从健康积极的方法曲线救国吧，事实上，父母带给孩子一些特定的技能和培养他们都特质，在将来，都是可以获得很好的生活的。
女儿需要从母亲那里得到什么？
自信和身体接纳。母亲的耻辱感和对自己身体的排斥，与女儿对自己身体缺乏信心有着非常密切的关系。比如说，经常观察自己的身体，经常照镜子，检查自己身体缺陷的母亲，更有可能培养出跟自己一模一样的女儿，有事无事，就对着镜子查看自己的身体美不美。研究表明，母亲需要向女儿证明，一个成年女性的身体，无论是处于什么状况，都是可以接受和欣赏的，胖与丑不是罪过，也不是自卑的根源，母亲与身体形象相关的行为，对女儿会产生深远的影响，如果将来女儿的身体跟母亲一样，她很有可能是母亲的另一个翻版。
情绪分担效应。懂得分担女儿情绪的母亲，可以让孩子感到舒适。有一项皮肤电反应测量的研究显示，十几岁的女孩被要求做即兴演讲的时候，会产生一定的压力和焦虑。但是，如果母亲可以坐在她身边，或者握着她的手，女孩就不会感到焦虑和紧张。在大多数的高质量母女关系调研中，即使母女没有身体接触，但只要她们在一起，女儿的情绪就轻松，压力和焦虑大大地降低或消失。这就是情绪分担效应的力量，它可以稳固母女关系的质量。
母亲育儿需要点狠劲。对母亲育儿最大的槽点是，慈母多败儿，这是有道理的。一般，父母育儿的风格无非就那么几种，比如独裁主义，权威主义，宽容主义，放任主义等等。实际上真正对孩子后期发展有用的育儿风格，就母亲来说，是权威主义。权威型母亲务实灵活，能设定明显的界限，鼓励独立性，并采取支持性而非惩罚性的立场。研究证明，童年时期接受了母亲的权威风格的女儿，能更好的看待世界，不太可能有羞耻感和心理缺陷，也不容易依赖他人，亦很难被社会所排斥，重要的是，她们不容易被外部控制。
母亲需要表现出对女儿的高期望值。有一项研究跟踪了一批母女关系20来年，结果发现，在女儿小时候，母亲若对女儿保持信任和支持，帮助她们在学习上进步，自律，就预示着女儿在30岁的时候能对自己的生活具有操控感。并且这个被影响的结果，是不受种族，职业，智力能力，心理健康，社会经济地位和家庭结构变化所影响的。换句话说，母亲在教育女儿的时候，只要采取一种简单的策略，即相信自己的女儿，并让她知道这一点，且还需要对女儿提高要求标准，那么，等到女儿成年之后，她们会感谢母亲的教育。
儿子需要从父亲那里得到什么？
时间。众所周知，积极的父母会让孩子免于外化和内化，即不服从和攻击性，焦虑，抑郁和其他的情绪障碍的出现。根据研究理论，父亲影响儿子最好的方法是，多陪他。如果父亲带着孩子购物，参与娱乐活动，玩游戏，做饭，或者跟孩子一起看电视，那么，这个父亲的儿子在将来就会很少表现出极端情绪，外化和内化症状也会消失，这种影响在儿子身上比在女儿身上明显。
说话。就是多跟儿子交谈，有研究证明，当父亲不能跟孩子好好说话，解释问题的时候，父亲的自我效能感就很低，并且会影响孩子将来也这么做。比如说，父亲如果在向儿子解释不能太早进行性行为的时候，父亲的自我效能感就会低，而且儿子也不明所以，这种无法好好解释和说话的问题，导致儿子获得信息和接受指导的能力降低了，于是，他就只能进行自我摸索，而这，就是一种没有意义的试错。
父亲要树立正直的，守法的榜样。根据研究，在遵纪守法的父子关系中，只有4%的人有过一次以上的违法行为，相反，如果父亲是违法的，那么他们的儿子，有40%会犯罪。这就是传说中的龙生龙，凤生凤，老鼠生的儿子会打洞。
父亲也能慈爱。棍棒出孝子是古训，不过已经过时了。现代心理学研究指出，如果父亲在儿子的婴儿时期就很疼爱他们，那么这些儿子从四岁开始，在语文阅读，和数学认知能力上就会增强。具体来说，父亲在儿子2岁的时候开始亲吻和拥抱儿子，就能让儿子获得温暖的感觉，这种感觉对儿子的成长有积极的促进作用。
儿子需要从母亲那里得到什么？
母亲不能太强势。强制育儿其实是一种常见的循环，母亲指导儿子做什么，儿子拒绝，母亲就制裁儿子，于是孩子抗争，直到最后母亲放弃管教，这本质上就是加强了儿子最初的不当行为。根据心理学研究，强势的母亲育儿会导致儿子将来出现更大的问题，根据一项对母子关系超过10年的调研发现，母亲应该采取适应性策略来帮助儿子积极发展社会生活技能，这有助于增强儿子的自我意识和规范其行为。
不纵容的温柔。母亲可以对儿子温柔，但不能溺爱，这种爱应该是温和的，坚定的，充满善意的。当儿子跟母亲有冲突的时候，母亲需要减少跟儿子的冲突，最大化与儿子分享爱，更有可能帮助儿子培养健康的社交技能，比如交朋友，同时也可能降低儿子今后可能在学校和社会上出现的不当行为。
鼓励执行能力。母亲要有树立榜样的能力，根据研究，有个关键因素可以帮助母亲培养儿子的自我调节能力，比如自我控制，决策和情绪管理。这个因素就是跟儿子保持信任关系，母亲不能有对抗性的想法，强制儿子，比如破坏和操纵儿子的想法和行为，而应该帮助他们去实现想法。
不能过于严苛。母亲在儿子年幼的时候开始，就采取严厉措施，指责教育，批评，就预示着这个母亲的儿子会患上对立性违抗障碍，将来他会在家里家外，处处跟人对着干。根据相关研究，母亲对儿子的批评是可以有点，但不能过分苛责，因为苛责不是针对行为修正，而是情绪发泄。但是，当儿子有问题的时候，也不能坐视不理，坐视不理，包庇纵容儿子，又会产生过度保护，过度保护又会导致儿子将来无法无天。
女儿需要从父亲那里得到什么？
父亲应该允许女儿做一个乖宝宝。父亲不应该让女儿来分担自己的责任和焦虑。有很多证据显示，如果女儿从小开始承担父亲应该承担的家庭责任，虽然在某种程度上分担了父亲的家庭义务，但对女儿后期的成长来说，她们的恋爱关系的满意度和安全感都会很低，很可能嫁不出去，也可能婚姻会出现重大危机。
父亲的积极影响。一项研究抑郁症的报告显示，患有抑郁症的女儿跟没有抑郁症的女儿，可以从她们跟父亲的关系上看出来。被诊断为抑郁症的女儿很可能强调，她们从来没有在父亲那里得到过爱和支持，无论父母是离婚状态，还是在婚状态，这个依据都成立。在这个报告中，父亲也坦诚女儿的话是真的，因为这些父亲的确忽略了女儿的情感需求。
一起运动。父亲应该积极的与女儿一起互动，运动，对她们都健康进行投资，与女儿参加积极的，合作的，健康的游戏。如果父亲没有这么做，那么将来她的女儿踏上社会后，她的社交技能，决策能力，社会意识，人际关系技能，个人责任和自我管理的能力，都会降低。
亲密可靠，允许自主。有一项针对成年妇女的调查显示，患有精神类疾病的妇女，更有可能认为她们的父亲不称职，对自己缺乏爱心，或者过度保护，不友善，甚至是惩罚性，其结果是，这些妇女对自己的外表感到担忧，且容易抑郁。而那些跟父亲很亲密的女儿，她们长大后就不太可能出现这些精神类问题。
