昨天中午，四个人搬运6根9米的钢管，每根重达300斤以上，对于缺少体力锻炼的我，每抬一根双腿都在发颤，热汗直流。

半天下来，不仅双脚沉重，腰杆酸胀，晚上吃饭的时侯，竟然筷子都抓不稳。早早洗澡上床，本想写篇几百字的文章就早点睡觉，但一拿起手机，东看西瞧，不经意间又到了11点。

7点醒来，起床的第一感觉是身体并无异样。体力充沛，手脚灵活，完全没了昨天的酸胀感，这又是身体调整修复力量的展现。

这种自我复原的力量与生俱来存在每个人体内，只是大部分的人不知道它是如此强大，超出每个人想象！

如何运用这股力量去远离疾病，重回健康，首要的关键就是：信任。信任身体的无限智能与潜力，它既然可以让我们恢复体能，愈合断骨，复原划破的伤口皮肤，那它也一定可以疗愈身体的病痛。