实话生活  体悟人生

今天是2017年11月6日

天气阴天！

温度16-22度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到厨房去

切了一片生姜

还煮了糙米粥

弄好以后

接着就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了易经这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到餐厅去

吃了粥和剩菜

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

并与好友联系

准备南宁市去玩

接着就换衣服

整理好东西

就骑车出门

先到包子店

花了二块钱

买了两个红豆包子

买好以后

就骑车上南宁市去了

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了南宁市以后

就先去买了艾条

花了二十块

买了二十根

还买了一个工具

花了八块钱

以及还买了一个小袋子

花了一块钱

接着就骑车过了好友工作室

在去的路上

也到了中午时间

然后找了地方

吃了包子

吃完以后

就到了好友工作室

才到那里

好友就正好吃完饭过来

接着就聊天交流了

后来又来了两个朋友

也一起交流

一直到傍晚

然后就各自回家了

骑车回来的路上

过了包子店

花了两块钱

买了两个粉丝包

吃完以后

继续骑车回家

到家以后

就到了餐厅

吃了一碗粥

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

并整理了一些资料

接着就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！