价值赋能
价值赋能就是要从生命意义感、价值感、归属感、情感链接等方面对孩子进行赋能，在孩子的生活和生命中增加一些有分量的温暖的情感力量，让孩子与这个世界的情感链接更加紧密，体验到更多美好的情感而不只是学习的单调和高期待的压力，在未来生活中也会因为对生命意义感的深刻感受，对亲情链接的温暖体验，从而减少抑郁、自杀、自残和焦虑症的发病概率。
技术一
亲情心锚安装
亲情心锚可在潜意识建立生命意义与价值链接
亲情是最温馨的生命力量和价值源泉
温馨美好的人生经历，弥足珍贵的亲情时光，是我们生命力量的源泉
亲情心锚安装技术具体操作程序如下
1.了解个体的负面情绪、亲情事件及带来的感受
2.通过放松引导，让对方处于放松状态
利用渐进式放松引导，让被安装者进入完全放松的状态。
3.安装程序和指导语
先用渐进式引导，用时25分钟左右
然后安装负性心锚，指导语：当你感到放松时，我轻轻按一下左边的膝盖，安装了一个负性的开关，每当这个开关打开时，就会想起不好的事情，非常难受、恐惧和不安，有种要呕吐和窒息的感觉。
最后安装亲情心锚,指导语：现在我在你右边膝盖按一下，按上快乐的开关，每次轻轻按一下，你会想到一系列快乐的会议，内心非常舒服、非常放松、非常惬意。
4.心锚安装好后，进行一次引爆体验
先引爆负性的心锚，接着引爆正面的三个亲情心锚，聚集正面力量，冲击负面情绪，
亲情心锚的最终目的是实现孩子与这个世界的美好链接，强化价值感。
技术二：优质的时光共处
父母不是孩子的老师，父母的重要职责是创造孩子成长的良好环境，包括家庭环境。父母与孩子相处不是谈学习和考试，而是“谈情说爱”。和谐的夫妻关系、温馨的亲子关系是孩子形成良好品格和健全人格的重要因素。
1.在孩子成长的过程中，父母应该为孩子创造美好的亲情时光，让孩子在和谐温暖的家庭氛围中积极成长，这样，孩子就容易养成积极阳光的心态。
2.在和孩子相处的过程中，父母积极地言传身教才能在孩子内心聚集力量。
“优质时光共处”技术
1.细心观察，列出你和孩子优质时光共处的清单
2.自己决定每天、每周或每月与孩子优质时光共处的计划
3.和孩子的优质时光共处，哪怕五分钟，也要倾听、专注和温暖。
4.拥抱孩子，不管他多大年龄。
在于孩子优质时光共处时，要自然地运用身体语言，比如拥抱孩子、轻拍孩子的背部，挎着孩子的胳膊，轻拍孩子的肩膀等。尤其是孩子受了委屈、取得了重大成绩或者需要安慰时，无论孩子年龄大小，都可以给他拥抱以感受美好的“接触安慰”。但拥抱要自然、真诚，大点的孩子主动会更自然些。
5.家人的特殊日子是优质时光共处的最佳时机，要善于利用。
陪伴，一定不是时时盯着孩子的一举一动，更不是不停地在孩子身边指指点点，而是一种发挥孩子主动性和主动性的活动，让孩子自由自主地活动和思考，尊重孩子不是监督孩子。
技术三：生命意义分析
生命意义感是生命蓬勃和充满力量的源泉
生命意义感的获得在于体验和创造
发现生命意义的三种途径：个体的创造和工作，个体在人机体验和个人经历中获得意义感；对生命中不可避免的苦难的理解和态度。
面对困难和挫折的生命意义感体验
“生命意义分析”技术的精细化操作
去除反思法的精细化操作
1.选择一个安静舒适的位置做好
2.咨询师或其他人引导个体感受现状
3.来访者反思自己的问题
4.咨询师提出去反思
5.来访者可能还会关心内心
6.咨询师再一次强化去反思
7.去除反思法需要避免的误区
