夏天我就这样治好我的腿酸

进入夏天之后，我有时候明显感觉全身酸痛，膝盖无力不想走太多路。我第一反应是觉得我是不是体内缺少了某种无机盐或一些维生素，又或是以前经常双脚负重落下的病根。后来我开始吃一下钙片，然而并没有什么卵用。我想起以前我并没有出现这种像老年人一样的症状，然后开始反思问题出在哪里，我觉得我可能熬夜太多了，每天坐在那里太久了，但我没想到这还很可能是缺乏运动造成的。因为人的思维惯性基本上是哪里出问题了就要好好保养，不要再让它过于劳累。有一天我想锻炼出一个好身材，然后我就开始去健身房锻炼，做全身性的锻炼，没想到一两星期后膝盖就再也不酸了，感觉怎么走路都不会累的样子。