听姬老师分享妞妞生病到不治而愈的过程，我深有感触。照见自己就是反面的 例子，我的家庭处在一个重视物质财富的阶段，对孩子的成长不够重视，尤其每到我的情绪不稳定的时候，孩子们都会生病，我也会生病，我内心对生病是有很大的恐惧和抵触的。每次的生病经历都是一个煎熬的过程，次数多了，对待孩子生病的反应经常都是带着恐慌住院输液，我现在感受到当时的心情都是巨大的恐慌，不光有对孩子的担忧更多的是面对家人的抱怨，那种脆弱和无助经常击垮我，好像只有到医院了才能缓和一点，才能支撑下去。我越是恐惧那些痛苦越是来临，结果成为恶性循环。我一直苦恼于寻求外在的治愈方式直到开始跟姬老师学习，才开始思考生病的根源，才开始有了这样的意识，但在做到上践行的不够好，孩子还是会小病不断，我也有些愧疚。

        这几天刚经历了小宝反复发烧的过程，整个过程还是会有很多恐惧和焦虑，抱着那种让孩子试一试的心态，有时候能觉察和控制，有时候又会被情绪牵制，就是在这样一个复杂的心情下陪伴了孩子发烧的2天，发烧现象消失了，当我刚想放松时情绪不平稳了，很快的孩子出现了咳嗽的症状……很有可能是因为我在陪伴孩子喝药的方式上做的不对才导致的新的不适症状。通过孩子们一次次用危害生命健康的方式来唤醒我，我还是处在有条件的付出和改变的阶段，能看见我自己的欲望心还是很多，放不下急躁和恐惧的心态，就是放纵自己的懒惰的表现，很多时候还是在果上下功夫，所以就不会有好的结果。

        今天又允许政洋请假一天。在陪伴他上学的方法践行上，直到现在我毫无收获。姬老师讲过正确的方法，也照做了，效果也好，之所以没起到作用原因仍在自己身上:第一，做了2次后就没有坚持做了，第二，自己说过的都做不到，孩子自然不会做到。今天再次尝试让他做自学计划，当他不能按照计划做时，我陪他一起看见自己当下自我管理的能力需要很大提升，他欣然接受并且同意上学了。在这个点上，看见方法对了的时候，结果也好了。同时看见在学习方面自己和老师沟通较少，家长和老师不能达成共识时，孩子的学习心态也就受影响了。最近的状态太急躁了，透过这些事情都可以看见自己大多时候在果上下功夫了。这就是自己长期急躁和焦虑的根源吧！

        我每天感受到自己的急躁，看见大家都进步越来越多的时候，自己多了一些慌乱的感觉，写践行的时候就会有思绪杂乱的现象。此刻反过来想，正是因为在大家进步的带动下，自己才会有坚持的动力，再次感谢大家的分享，同时看见自己也太需要在知止而后有定的能力上下功夫了。

        感恩姬老师的分享，让我照见自己了解自己，虽然我一直做的不够好，但我也会一点一点走下去……感谢大家的帮助和陪伴，认识你们真好。