刚刚睡了一觉醒来，刚好记录一下今天的收获。

开心的事情：

1、妈妈的肚子小了，她开心的像小鸟一样。

2、把心收回来照顾好自己和身边的人

3、公众号继续经营，目的是传播让人健康幸福一生的信息

4、想通了和爱人之间的关系如何维系

5、我发现自己每天都能创造出金句：

一、一个人的事业往往就是他的解药。由赵师傅和创办自在家庭健康官有感。

事业就是用来解决自己的麻烦同时把自己的收获分享给也想有这方面体验的人。

二、“自律的本质，就是牺牲一种欲望，去成全另一种欲望。”

由这句话想到主动培养的习惯都是我们幸福生活需要的营养。比如：允许一切发生的习惯。对任何事任何人不评判的习惯。

眼前灯火通明的感觉。哈哈

三、人活着的也许就是体验各种苦然后超脱。

我觉察到我是想改变他才让我生烦恼的，很快制止这么想。把焦点都放自己身上，就会一切海阔天空。

发现自己眼角有皱纹，加油吧，问题就是机会，年轻的路啊要每天都自律做对身体有益的事情，心情差一点就会影响皮肤的明亮，不好的心情持续就会让皱纹明显。所以说，健康年轻是需要智慧化解烦恼，需要自律保持好状态，需要金钱维护身体细胞。哈哈