养生粥膳:软糯甜粥·薏米红枣美颜粥

薏米红枣美颜粥

薏米红枣美颜粥　美白淡斑、补血

材料

糯米100克，薏米50克，红枣10颗。

调料

红糖10克。

做法

1. 薏米、糯米分别淘洗干净，薏米、糯米都用水浸泡2小时；红枣去核，洗净。

2. 锅置火上，倒水烧开，放入薏米、糯米，用大火煮沸后转至小火，再加入红枣，熬至米粒糊化成粥状，最后加红糖调味即可。

料理妙招

如果担心薏米不易煮，可将其多浸泡一会儿，让薏米吸足水分，更易煮熟。

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