《我的熬汤日记》

2024.4.29      星期一      小雨

今天是熬汤第404天，新的一周开始了。经常对练习特别期待，但每到早上，还是有一丝的抵触心理，对于早起的抵触，对于长时间练习的抵触。规律习练不但让我对身体的觉知更好，对情绪的变化也更敏感。练习的越久，这种抵触感越小，但要完全消失还是漫长的路。也许会消失吧，也许会一直存在吧，也许消失一段时间后又突然出现，去感受去接受就好了。正是规律中的不规律，确定中的不确定，创造了生活。

今日Mysore练习110分钟，心中无事，身体轻盈～

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