7月6日和7月7日，四年级的儿子要参加期末考试了，昨天下午儿子无端地发起脾气来，我控制好自己的情绪，没有斥责他。今天利用工作间隙，想针对自己孩子考前烦躁的情况，找到一个合适的解决办法，然后能帮助儿子能顺顺利利通过考试。

孩子考前烦躁不安，看不进书怎么办?到网上查询资料，从心理学的角度，孩子的心情是可以理解的。烦躁的原因是这个孩子内心深处，并不自信，而且对自己复习的效率和质量都不太满意。他在为自己的复习担忧，需要一个理解自己、倾听自己的人。他们由于对未来大致成败的结果把握不定，因而极易产生焦虑情绪。由于心事重重，使得这类孩子无法把精力集中在复习中。对于这种情况，家长有必要让孩子把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。此外，当孩子感到所要复习的东西太多时，则往往会因多而生乱，乱而生烦。所以这类孩子的当务之急，是将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。

在孩子考前烦躁时，作为家长应该：

1.鼓励孩子多出去锻炼身体，主动给孩子提供娱乐活动，如看一场电影或一个好的电视节目等。

2.不要笼统地询问孩子学习的情况，如复习得如何了、有没有什么把握、能考多少分，而是要问孩子需要什么帮助、有什么困难和难关、可以为他做些什么。

3.多耐心倾听，少批评教训。当孩子与你说困难或者心中的压力时，家长要多听少说，听他倾诉、抱怨，允许发个小火，可以跟他一起订计划，不光是学习计划。切记不拿些人人都知道的大道理来教训孩子。

4.孩子难过、沮丧时可以握住孩子的手或拥抱孩子，让孩子感受到父母的爱，此时无声胜有声。

5、孩子考虑前有焦虑烦燥的心理的时候，要让孩子认清考试考不好并不是什么大事，一次考不好，还有下一次，不要给自己的压力太大。作为家长要多加鼓励孩子，告诉孩子考试成绩不能说明什么，在小学阶段更重要的是学习态度。

最后在孩子考完试后，让孩子充分放松，不管成绩如何，答应孩子暑假去哪里玩，一定要做到，不要和考试成绩挂钩。