如果把你的清醒和有效时间算为每天14小时，比方说我现在40岁，按寿命80岁算，我现在所能拥有的有效时间就是14×40×365=204400，也就是我现在生命总共也就只有20万小时左右了，有可能会多一点，也有可能会少，但是真的是用1小时就少1小时了，年龄稍大一点的朋友可能有一种体会就是很多十几二十年前的事情，感觉就发生在昨天一样，其实十年也好，二十年也罢，真实的情况是，就是一瞬间，觉得十年很长是一种错觉！对，时间流逝比我们以为的要快很多，所以珍惜时间是生命中必要要面对的重要课题。对于时间管理有非常多的工具了，GTD、目标管理、番茄时钟、清单等，这里我不说工具，我谈谈需要做什么事情才不至于浪费生命。
1.找到你的使命。有一种方法是在想象中参加自己的葬礼，葬礼上亲朋好友是怎么评价你的，你希望别人怎么评价你？你完成了什么有助于别人的事业？还有一种方法是想一下你擅长什么？怎样才能为这个世界做最大的贡献？所以，最重要的是问问自己，你能奉献什么？你的使命是什么？这是你生命中最核心的问题之一，如果你做的都是关于自己使命的事情，那就是没有浪费时间。
2.培养好习惯。如果你的时间都被用在了诸如阅读、写作、反思、健身、正念等好习惯上了，那毫无疑问那你也是有效利用了时间，因为它们确保了你有健康的心态和身体，以及生命朝向正确的方向上，也保持了高效率。
3.保持热情。稻盛和夫先生有一个成功方程式，人生的结果=能力×热情×思维方式，热情是一个重要的变量，本来热情可以放在好习惯这个板块里，但是因为太重要了，所以单独拿出来，我觉得这个热情是勤奋、激情和快乐的结合体，这种感觉可以激发出生命最大的能量。
有了使命感和好习惯和热情的加持你就有效利用了时间，不管时间流逝地有多快你是在正确的方向上，你可以不枉此生。
