昨天晚上睡得晚，今天早上忙得一团糟。首先是宝贝起来晚了，上补习班也晚了，等老师打来电话才知道晚了。美术要考级，老师打过来电话说已经开始了，孩子怎么还没来，我就赶紧问孩子，孩子说她以为，明天才考试，今天不是考试的，所以她上别的兴趣班去了。我赶紧给她去的兴趣班老师打电话，让他赶过去。老师也把意思传达到了。接着我赶紧做饭，洗衣服。让大宝帮忙给我打扫卫生。卫生还没打扫完就来顾客了。等中午宝贝放学回来了，我就对他们说，真的是早起三光，晚起三慌。宝贝们异口同声的说到听不懂妈妈没听懂你在说什么。

起得早些真有好处吗？答案是肯定的。首先，早起空气新鲜，在屋里睡了一宿的人，一夜的呼吸运动使室内的氧气相对缺乏，这时十分需要有足够的氧气进行补充。大自然中存在着取之不尽、用之不竭的氧源，早晨的空气中有一种甜丝丝的醉人之感，你可以尽情地去摄取。有了足够的氧气，肺的功能、心的功能、脑的功能都充分活跃起来，久而久之对身体自然有益。清晨对于城市更显得宝贵，此时此刻汽车还没有开始大量行驶，空气污染程度轻，基本上是洁净的；各种烦乱嘈杂的声音还处于低潮时期，噪声小，这些对于听觉、神经系统的健康都是有益的。如果起得晚，想呼吸新鲜空气就十分困难了。由于各种车辆的大批开动，一些致癌物质，一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、碳化氢、铅的化合物、烯烃类化合物等有害物质进入你的呼吸道，慢慢地在人的机体内积蓄，到一定程度时就会引起许多疾病的发生。

你们说可怕不可怕，宝贝们说嗯嗯，确实有点可怕。看来我们节假日也得早早的起床。