生活中，我们时常接收到他人的好意，不管是物质的还是非物质的，当接收到他人的好意，我们能够及时给与反馈，仿佛在向宇宙表达：我太喜欢这种感觉了，请给我越来越多的善意吧。因为越感恩越拥有，你感恩什么就拥有什么；相反，生活中你接收到他人的好意而不及时真诚的表达感激，是不是这种感激的能量就不会流转，下一次或许宇宙就不会给你那么多所谓的幸运了。

所以表达感激的生活显得尤为重要，这种感激是发自内心真诚的表达，而不是刻意地想要得到他人的回报。

那生活中，我们要怎样做才算是真诚的表达感激呢？我想大概有以下三个步骤：

1、对方具体是做了什么事情，让我们的生活得以改善。

2、我们有哪些需要得到了满足。

3、我们的心情是怎样的？

记得是去年12月，我和石红老师相识于顺道的一次咨询实践课堂，互相咨询了解后，我们一见如故，或许是来自同频人的心心相惜。后来很幸运收到石红老师主讲的一门收费9.9的《爱与财富商业秘籍课》，抱着感激的心态，我认真学习并复盘，在做个人品牌的路上，对于商业板块的某个闭环我一直没有打通，确切的说是我的蓝图并没有足够清晰，听了石红老师的课解开了我的疑惑。后来我主动转给她9.9元，我想这门价格9.9的课程，价值远超999元。再后来石红老师又送我了关于社群运营的课，因为这段时间比较忙，一直没有时间复盘，但在心底无比感激石红老师[合十][爱心]

接下来抱着感恩的心，一直前行。2025年我想帮助100人唤醒生命觉醒，走向向内向善向美的道路。把这些年真正让自己受益的心理学＋国学，分享给有缘人。把无我利他落到实处。