践行易效能已经有66天了，很感动和感谢和伙伴们们一起走过这么多天，自己也收获和成长满满，在这段时间里我养成了好几个很棒的习惯哦！

第一：早起，曾经经常要到12点睡觉的我，现在每天早晨都可以5点多起床了，早睡的时间还有待于提升嘿嘿。

第二：每周可以坚持运动和健走2-3次，因为曾经的我也几乎没有运动，现在的身体感觉轻松多了。

第三：每天可以读书25分钟，这样我大大提升了自己的思维，以前的我一看书就要睡觉，真的是太棒了。

第四：晨间日记，我记得刚开始听时间管理100讲的时候心血来潮写了几天，后来就不写了，当我开始反思和总结的时候，我觉得晨间日记真的很受用，可以记录所有一切，可以回顾，可以反思，可以规划，所以我决定再次把晨间日记坚持下来，开始认真写，昨天第一天写，哇塞太棒了，晚上总结一天的工作和生活是一目了然，所以这么棒的工具我一定要坚持用，一定要坚持写，我相信未来的收获一定更棒，小伙伴们我们一起加油吧！爱大家！

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