百日目标检视（2017.11.19-2018.2.27）
第4个100天第6周，目标坚持10个100天，遇见更好的自己。
一般人能持续行动10天，算是有点儿体验，这叫一阶行动者。
二阶行动者基本是能持续行动100天，基本能改变几个习惯。
三阶行动者能行动1000天，3年可以整体上一个人生台阶。
四阶行动者的周期是100000天，约30年，则接近于一个时代，如果持续行动，小可在时代取胜，大则可以翻天覆地。
五阶行动者的周期是100000天，则是30年，几乎是一个朝代的事--这个时候个体的努力已经消融，一个家族、一个国家的持续行动才重要。
而1000000天约3000年，是人类的文明史，是我们作为有文字的人类的持续行动。
--持续行动论，来自刻意学习。
目标1 早睡早起，23:00-6:30。
睡觉：23点前1天，23点至12点3天，12点后3天。
早起：6点前3天，6点至7点3天，7点后1天。
目标2 早课2天，共120分钟。
目标3 每天深蹲5天。
本周成果
阅读本周晨间日记和行动备忘录，检视本周目标完成情况，并围绕以下关注点（健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲）进行总结。
家庭活动：爬山。
学习成长：
听正能量挑战赛1224周回顾，古典的生涯四个维度。
看书：聪明人是如何思考的，史玉柱最有价值的商场博弈。
2018年度计划：收集整理阶段。
零态清爽：清空电脑下载文件夹，删除微信不重要信息等。
休闲：
国家宝藏，做饭。
劳逸结合，专注完成一件事。
本周感悟：
除了拼天赋和智商，我们能做的就是努力做好当下的事。越努力越幸运。
做事之前至少要大概想下流程和结果。
定位--专长。
嘉许自己
觉察自己的情绪与感受，放慢脚步，过好当下。
本文用时约30分钟。
