【0922晨读感悟】缓解压力很有必要

生活在这个不那么可爱的尘世间,谁没有心情郁闷的时候呢,谁没有颓废的时候呢,谁没有生不如死的时候呢,只要还在这炼人的鼎炉里,我们就得捱过每一分每一秒。

今天工作不顺利了,明天生活出了叉子,后天孩子身体出问题或者不乖了,生活这款不能跳过,不能重来的游戏,时时刻刻都有怪出现,就此放弃么?工作没人能替代,毕竟还要养家糊口,孩子不管行么,毕竟她们是我们一生都难以放下的牵挂。就算是放任自我,永远麻木不了的神经,也在日夜煎熬着,既然死不了,那就想办法把自己拉到相对舒适的位置吧。

有些人缓解压力的时候喜欢吃东西,一定一定不要养成这样习惯,不然当那个秤上的数字爆表的时候哭都来不及;有些人缓解压力的时候喜欢喝酒,喜欢抽烟,喜欢颓废,一定不要这样,因为伤害的都是自己的身体;有些人缓解压力的时候喜欢怒怼最亲近的人,一定不要这样,人心都是肉长的,也会伤心的……

当工作上遇到麻烦,要学会适当求助,那个平时你看不上的同事,或者你感觉高冷的同事,也许并不会像你想象的那样幸灾乐祸。当生活遇到问题的时候,可以找朋友倾诉,可以给家人聊聊,告诉他们你的困扰,你的疲惫。当孩子做错事情的时候,耐心的问清他们的想法,也许并不是你想的那个样子,他们只是想跟帮你做点事,只是把事情搞砸了而已。

事情永远不是一帆风顺的,只有积极的去对待,而非消极的应付,才能打点好自己的生活。

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