知觉感觉是心的感觉，主要建立人和周围世界的关系。包括嗅觉，味觉，视觉和温暖感。

嗅觉帮助人体验东西的特质，以及与这些东西的关系。每个人对味道的感受是不同的，例如有的人喜欢闻香菜味道，有的人觉得难以忍受。嗅觉跟记忆有关，闻到气味通常能勾起一些回忆，从而带出那个回忆中的某种感受。保护和滋养孩子的嗅觉，不要给孩子使用香味浓烈的日化产品。孩子需要好的味道，做饭的时候米饭的味道，水果的味道等要有意识的让它散发出来给孩子闻到，他们的身体会有所反应并对它们打开，有利于孩子的消化哦！相反令人不愉快的气味会让孩子封闭，无法发展出信任环境而打开的能力，对社交能力有影响。

消化从嘴开始。当我们咀嚼或吞咽时，味觉就把我们跟物质联系在一起。我们吃下去的食物有一些会变成我们身体的一部分。保护和滋养味觉要注意给孩子吃有机水果蔬菜，不要过多的使用糖盐等人工调味品。另外不同的味道有不同的效果，这个可能又是另一门疗愈课的内容了。

我们通过视觉体验光和色彩。色彩也可以用来疗愈，这又是另一块东西。我们保护和滋养孩子的视觉的方式是让眼睛有休息的空间，不要过多的刺激，才能从内在创造出看到的东西。给孩子的颜色尽可能真实纯净自然柔和。又强调了给孩子纯天然材质的布景材料，这些材料反射的光与合成材料不同，可以给孩子很好的色彩体验。促进视觉健康发展。

在第二章芭芭拉老师就强调了温暖感的重要性，是的，孩子需要温暖的感觉。这一章除了身体的温暖，老师又说了心灵的温暖。孩子非常敏感的感受到互动中你给的是冷的回应还是暖的回应，冷的回应让孩子退缩甚至退到自己的世界，暖的回应让孩子更打开，热情，与他人有更多交流。

知觉感觉，这几个“心”的感觉，嗅觉，味觉，视觉和温暖感，我个人都保持着敏锐哦！娃妈妈们也加油！