一
真正的幸福，是你全身心地投入一桩事物，到达忘我状态，并因此得到内心秩序和安宁的时刻。
--米哈里。契克森米哈赖【心流】
人类感官上的快乐，是基于实用的价值，如果无法抗拒诱惑，或被欲念纠缠，心灵得不到控制，最终会在反自然之下而自作自受。
米哈里的积极心理学开山之作【心流】的这一观点，似乎和老子【道德经】的观点相互呼应、印证，只有“自然”的快乐，才是真幸福，强求的满足会转瞬即逝，就像及时行乐，从云端的迷幻中摔下到现实的空虚。
【心流】告诉我们，要在有序、有限的自然法则下，心灵才会平静，否则，人就会通过外部环境，以感官刺激的方式来满足狂躁的欲望。
脱离了秩序、界限，也就脱离了幸福这个辐射圈，再大的权力或再多的金钱去享受花天酒地，虽然可以达到忘我状态，但不会得到内心的安宁。
二
每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象。......这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标。
----米哈里【心流】
二十多年前，网络、信息还没有今天这么发达，没有像当下每一天的海量信息，通过社交平台来淹没人的思想世界。
【心流】的作者就在二十多年前研究发现了这一困扰人类的精神现象。
专注才能获得幸福感，而专注对于大多数人来说，也许成了奢侈，在如此前所未有的花花世界里，因为欲望深不见底、永无止境。
能在自己喜爱的领域里，保持专注，是极少数，所以称为精英。
如果内心秩序是坚固的盾，那么海量信息就是矛，也可说宁静是盾，欲望是矛。
是盾坚呢，还是矛利？这取决于坚守内心秩序的信心，以及分辨信息的利弊，更是你的专注能否到达忘我之境。
比如你恋爱了，你会忽视除“谈情说爱”之外的一切东西；
比如你沉浸在一本书里，你当然是两耳不闻窗外事。
让你专注做一件事的例子很多很多，你能做到了，铺天盖地的信息就会被屏蔽。
如果做不到，也许会让你烦闷、忧郁、甚至造成精神失衡。
“心流”一词有些抽象，用“忘我”来理解，或许具象一点。
“忘我”是在不知不觉中，全身心地投入进去，自然就会产生暖心的流动。
三
开始时靠目标证明努力的必要，到后来却变成靠努力证明目标的重要性，登上山顶之所以重要，只因它证明了我们爬过山，爬山的过程才是真正的目标。
----米哈里【心流】
每一次的选择，每一次的努力，如果其目的是为了得到报酬，那么，你的努力以及你的专注会被欲望控制，你喜欢做的事，是因为这件事的结果能给你带来某种奖励，这就违背了【心流】的核心价值。
郑重选择后的努力，是否真的就是自己的愿望呢？
也许是在被动下做出的；也许是在权衡利弊后做出的选择。
总之，最终这个目的，一旦到达了，有可能没有真正握在自己的手里，说不定是在阶级最高层的如来掌心里。
透过这一点，似乎看到了【心流】也同其他一些哲学家、心理学家的共同观点：
其实就是过程重于结果；
享受过程，不在乎结果。
专注的目的，不是为了结果的幸福，而是在专注的过程中，享受幸福。
就像本人当初开设读书笔记公众号，希望被更多人关注，是一种心底的愿望，但记录与经典的孤独交流对话，才是初衷。
所以，关注的人多少与否，已经不重要；
重要的是，本心与他心之间的流动，像树叶与树干在风中相互呼吸、反馈彼此由风中传递的气息。
但是，这种气息会不会变味呢？
当然会，如果人为的破坏了秩序，大气流影响气候，大趋势带动潮流，大环境控制自由。
不管什么时候，你总是处在身不由己之中。
因此，你还看重什么目的呢？目的只不过是阿Q精神，过程才是你活着的证明。
活着，你可以思考他人和自己，去了，谁也不会思考你，连风都不会，她只会带走你活着时的思绪，这就是注定的秩序。
遵守这种秩序，虽然和孤独为伍，但不会变味。
四
我们实际上面临的很可能是三种选择：空虚无聊、寻找肤浅的刺激因而不能真正摆脱空虚，对某种活动上瘾。或许瘾是帮助现代人解决这一尖端问题的归宿。
----米哈里【心流】
幸福来源于成就感吗？
完整的回答这个问题，还真不容易，有很多角度，很多论据，都可以从正反两方面给出答案。
从【心流】作者的观点，我理解为：在专注于一项事物中，自动屏蔽了一切影响心灵安静的外在诱惑，让这些诱惑成不了贪欲的火种，否则，你将自作自受。
你只专注于小桥下流水与你的互动，无需理会桥上行人的搭讪。
单纯的成就感，似乎也不能带来幸福，比如有些关于复仇的剧情、案例，是在痛苦之中、复仇之后产生的一丝快感，这种快感，会瞬间被悲痛淹没。
也许一笑泯恩仇还能带给你幸福，至少，这一笑有心灵的流动，而复仇呢？只是单向的发泄愤怒，反馈给复仇者的是：报复和失落，以及悸动。
心流的最佳状态是什么？
是和一切积极的、自然的事物，做无言的交流，把专注的一件具体事物，当做一件美妙的作品，一动心念，挥洒自如。
把一生的过程，当做游戏，里面流动着音乐，动听、有趣。
可以“游戏人生”，但不要让人生游戏你。
肚皮的温饱容易解决，精神上的温饱呢？那就得选择一条路，哪怕一个人孤独的走下去，也不会迷失在十字路口。
