从小到大，我都是一个爱书的人。学生时代几乎所有的零花钱都花在了买书上，大学时更是把图书馆的分类都记到了大脑里，室友有时想要借书，都会先问我，我总会快速告诉她们在图书馆几楼第几个书架上去找。按现在大神们的说法，我看了那么多书应该要成为一个很是厉害的人呀！但现实是我仍然还是这么个鬼样子，用我妈的话是就书就读到屁眼里去了......

如今人已到而立之年，我还是没觉得读书改变了我什么，到底哪里出问题了？带着这个问题，我开始大肆阅读有关教人阅读，教人用阅读改变人生的书。直到我看到了它，原来我一直都只是在“满足自我的读书”，那只能满足自我的读书欲望，无法实现自我成长。

本书的作者是日本的桦泽紫苑，一名还在医院坐诊的精神科医生，每天更新Facebook与YouTube视频，每年写3本书，每月读30本书，每月看10场以上的电影，每年还有两次长途旅行的大牛人。

我们为什么要读书？

读书能让你实现所有人生重要的东西。作者从读书中得到了8种收获：知识的结晶，时间，工作能力，健康，更加聪明，改变人生，成长和愉悦。

过目不忘读书法的三项基本原则

1.留在记忆中的读书法

一周输出3次来强化记忆；输出读书法；打动内心的脑内物质读书法。

2.碎片时间读书法

3.深读而不速读

"读过”的定义是“能够说明其中的内容”，并且“能够就其中的内容进行讨论”。在保证“质”的前提下，多读书的话，读书的速度自然就会提升。

过目不读书法的两个关键词——输出与碎片时间

输出的方式很多，像涂鸦读书法，用笔在你感兴趣的地方做上标记和感想。多角度推荐别人读这本书。与别人分享读书启发。提高水平后开始写书评，最后要榨干书中的知识，读书最重要的不是量，而是质，最重要的是你能够从一本书中汲取到多少 知识。

人可以在15分钟内维持较高的精神注意力，维持普通精神注意力的时间界限是45分钟，如果在45分钟之间稍加休息，精神注意力可以延长到90分钟。所以碎片时间读书法中重要的时间单位是15分钟。据说睡前学习的话，对知识的记忆效果更好，如果是碎片时间之外读书的话，可以利用睡觉前的这段时间。在睡觉过程中大脑不会再输入新的信息，也就不会引起记忆的冲突，可以使大脑进行自我整理。

所以你看，小小的一个阅读活动也是要讲技巧的，不是光用眼睛看可以了，要多角度，多维度的去读，去思考，去输出，去转化才能对我们的人生起作用。与本书有相似观点的还有《你连读书都不会还想成功》这本书是用故事的方式描述一个人因读书而改变了人生，虽写法不用，但读书的方法和道理确是一样的，难怪大神们总说万事万物都有它的规律所在，而我们要做的就是要从众多的事物中找套路，然后反复练习。